《幸福的方法》泰勒·本-沙哈尔 著 倪子君 译 中信出版集团出版
如何能在艰难时刻获得幸福和希望？书中提出了塔尖（SPIRE）幸福模型，在士气低落、精神低迷的情况下，通过精神、身体、心智、关系、情绪五大要素撬动生命的自我修复，培养自己的复原力和反脆弱性，我们可以更幸福。
来源：学习强国
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